VITAMIINID FOOD
Millist toitu on kõige vitamiine?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin
1. Kana maksa
2. Pardiliha ilma rasvata
3. Petersell (kuiv)
4. Sealiha maksa
5. Ploomid (värsked)
6. Nisuidud
7. Porgand (keedetud, konserveeritud)
8. Mais idu
9. Spinat (keedetud)
10. Tomatoe (kuiv)
11. Lillkapsas (keedetud)
12. Petersell (toores)
13. Söögipeet (toores)
14. Bataat (toores)
15. Suhkrumais (toores)
16. Mädarõigas (toores)
17. Aprikoos (kuivatatud)
18. Kõrvits
19. Valgeid ube
20. Roheline pipar
21. Brokkoli (toores)
22. Kana munapulber
23. Lillkapsas (toores)
24. Aprikoos (värske)
25. Soja kogu kuivatatud seemned
26. Kana oma munakollane 100 g
27. Ananass (värske)
28. Murulauk (toores)
29. Pähkel (kuiv)
30. Maasikad (värsked)
>> VITAMIINID FOOD Millist toitu on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline toit on vähemalt vitamiini?
Teravili ja teraviljatooted
>> VITAMIINID FOOD Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt vitamiine?
Liha
>> VITAMIINID FOOD Milline liha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline liha on vähemalt vitamiini?
Peentoidud
>> VITAMIINID FOODS Milline lihatooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline lihatooted on vähemalt vitamiini?
Hirveliha
>> VITAMIINID FOOD Milline hirveliha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline hirveliha on vähemalt vitamiine?
Linnuliha
>> VITAMIINID FOOD Milline linnuliha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD mille suhtes kodulinnud on vitamiine?
Linnud
>> VITAMIINID FOOD kust linnud on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline lindudel on vähemalt vitamiine?
Merekalad
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on vähemalt vitamiini?
Mageveekalad
>> VITAMIINID FOOD Milline mageveekaladest on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline mageveekaladest on vähemalt vitamiine?
Karbid, krabid jne
>> VITAMIINID FOOD Milline karbid, krabid jne on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline karbid, krabid jne on vähemalt vitamiine?
Piim
>> VITAMIINID FOOD Millist piima on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Millist piima vähemalt vitamiini?
Hapendatud piim, koor jne
>> VITAMIINID FOOD Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt vitamiine?
Kääritatud juustud
>> VITAMIINID FOODS Milline kääritatud juustud on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline kääritatud juustud on vähemalt vitamiine?
Kodulindude munad
>> VITAMIINID FOOD Milline kodulindude munad on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline kodulindude munad on vähemalt vitamiine?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiine?
Puu-ja puuviljade
>> VITAMIINID FOOD Milline puu-ja puu-tooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiine?
Rasvainete
>> VITAMIINID FOOD Milline rasvad ja rasvainete on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiine?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> VITAMIINID FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt vitamiine?
Vaata ka:
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt B2-vitamiini?VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores toit on kõige B2-vitamiini?
SüSIVESIKUTE RIKKAD TOIDUD Millist toitu on kõige süsivesikuid?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline valmistunud - toores toit on vähemalt B1-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS Milline valmistunud - toores toit on kõige rasva?
SüSIVESIKUTE RIKKAD TOIDUD Milline valmistunud - toores toit on kõige süsivesikuid?
E-VITAMIINI FOODS Milline toit on vähemalt E-vitamiini?
TOITUMISES ILMA FOSFORIT mis valmistas - töödeldud toit on vähemalt fosforit?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM mis valmistas - töödeldud toit on vähemalt kaltsiumi?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores toit on kõige C-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Kartul (kiibid) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maisitera ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Loomarasv (keskmine väärtus veise-, lamba-ja searasv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Petipiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambad õla ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
šokolaad segamine ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mais idu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Läätsed (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Camemberti juust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küüslauk (pirn) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 48 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Suhkrumais (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Türgi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maapähklid (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Soja idu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Heik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konn trummipulk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Devilfish ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal kartul (kiibid)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal maisitera?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal loomarasv (keskmine väärtus veise-, lamba-ja searasv)?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal petipiim?
Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal lambad õla?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal šokolaad segamine?