A-VITAMIINI FOODS
Millist toitu on kõige vitamiin?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin
1. Kana maksa sisaldab 9.66 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
2. Porgand (keedetud, konserveeritud) sisaldab 5.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
3. Sealiha maksa sisaldab 4.26 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
4. Spinat (keedetud) sisaldab 2.83 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
5. Petersell (kuiv) sisaldab 2.47 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
6. Petersell (toores) sisaldab 2.31 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
7. Aprikoos (kuivatatud) sisaldab 2.23 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
8. Valgeid ube sisaldab 2.04 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
9. Söögipeet (toores) sisaldab 2.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
10. Suhkrumais (toores) sisaldab 2.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
11. Kõrvits sisaldab 1.74 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
12. Kana munapulber sisaldab 1.34 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
13. Kartul (praetud) sisaldab 1.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
14. Või sisaldab 0.99 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
15. Või, soolata (värske) sisaldab 0.99 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
16. Kana oma munakollane 100 g sisaldab 0.98 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
17. Aprikoos (värske) sisaldab 0.84 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
18. Angerjas (suitsutatud) sisaldab 0.75 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
19. Angerjas (värske) sisaldab 0.60 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
20. Hollandi juust sisaldab 0.50 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
21. Lillkapsas (keedetud) sisaldab 0.45 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
22. Ementaler sisaldab 0.44 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
23. Aprikoosi kompotti, konserveeritud sisaldab 0.41 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
24. Tomatipasta konservikarpides sisaldab 0.36 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
25. Terve kana muna 100 g sisaldab 0.34 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
26. Hapukoor 35% rasva sisaldab 0.33 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
27. Tomatoe (toores) sisaldab 0.33 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
28. Parmesani sisaldab 0.32 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
29. Tomatoe (kuumtöödeldud, konserveeritud) sisaldab 0.32 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
30. Tomatimahl, soolatud sisaldab 0.32 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) Toidu 100g
>> A-VITAMIINI FOODS Millist toitu on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline toit on vähemalt vitamiini?
Teravili ja teraviljatooted
>> A-VITAMIINI FOODS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt vitamiini?
Liha
>> A-VITAMIINI FOOD Milline liha on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOOD Milline liha on vähemalt vitamiini?
Peentoidud
>> A-VITAMIINI FOODS Milline lihatooted on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline lihatooted on vähemalt vitamiini?
Hirveliha
>> A-VITAMIINI FOODS Milline hirveliha on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline hirveliha on vähemalt vitamiini?
Linnuliha
>> A-VITAMIINI FOODS Milline linnuliha on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS millele kodulinnud on vähemalt vitamiini?
Linnud
>> A-VITAMIINI FOODS kust linnud on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline lindudel on vähemalt vitamiini?
Merekalad
>> A-VITAMIINI FOOD Milline merekalad on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOOD Milline merekalad on vähemalt vitamiini?
Mageveekalad
>> A-VITAMIINI FOODS Milline mageveekaladest on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline mageveekaladest on vähemalt vitamiini?
Karbid, krabid jne
>> A-VITAMIINI FOODS Milline karbid, krabid jne on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline karbid, krabid jne on vähemalt vitamiini?
Piim
>> A-VITAMIINI FOODS Millist piima on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOOD Millist piima vähemalt vitamiini?
Hapendatud piim, koor jne
>> A-VITAMIINI FOODS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt vitamiini?
Kääritatud juustud
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kääritatud juustud on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kääritatud juustud on vähemalt vitamiini?
Kodulindude munad
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kodulindude munad on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kodulindude munad on vähemalt vitamiini?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> A-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiini?
Puu-ja puuviljade
>> A-VITAMIINI FOODS Milline puu-ja puu-tooted on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiini?
Rasvainete
>> A-VITAMIINI FOODS Milline rasvad ja rasvainete on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt A-vitamiini?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> A-VITAMIINI FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt vitamiini?
Vaata ka:
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOOD Millist toitu on kõige vitamiine ja mineraale?TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline valmistunud - toores toit on kõige kaloreid?
TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline valmistunud - toores toit on vähemalt valku?
A-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt vitamiini?
E-VITAMIINI FOODS Millist toitu on kõige E-vitamiini?
B1-VITAMIINI TOIDUS mis valmistas - töödeldud toit on vähemalt B1-vitamiini?
FOODS RIKAS NAATRIUM Milline valmistunud - toores toit on kõige naatrium?
C-VITAMIINI FOODS Milline toit on vähemalt C-vitamiini?
E-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud toit on kõige E-vitamiini?
SüSIVESIKUTE RIKKAD TOIDUD Milline valmistunud - toores toit on kõige süsivesikuid?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Kompott eri puuviljad, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kultuurseened (konserv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana munapulber ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha polumasno ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Baklažaan (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana oma munakollane 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Forell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kaerajahu lumehelves ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ploomid (värsked) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Seller (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kuupäevad, kuivatatud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (kiibid) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rinnapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitsepiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maisijahu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Seapraad ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiima pulber, kogu magustatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal kompott eri puuviljad, konserveeritud?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal kultuurseened (konserv)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal kana?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal kana munapulber?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal õun (värske)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal vasikaliha polumasno?