VITAMIIN B2 TOIDUS
Millist toitu on kõige B2-vitamiini?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin
1. Sealiha maksa sisaldab 2.85 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
2. Nisuidud sisaldab 2.50 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
3. Kana maksa sisaldab 2.50 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
4. Kana munapulber sisaldab 1.23 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
5. Veiseliha (pool rasva) sisaldab 1.18 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
6. Parmesani sisaldab 0.73 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
7. Haug sisaldab 0.70 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
8. Mandel (kuiv) sisaldab 0.67 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
9. Kitsejuustuga (keskmine) sisaldab 0.60 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
10. Veiseliha istmikuluu sisaldab 0.50 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
11. Sardiin sisaldab 0.50 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
12. Lambapiima sisaldab 0.50 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
13. Kana oma munakollane 100 g sisaldab 0.50 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
14. Camemberti juust sisaldab 0.45 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
15. Kultuurseened, värske sisaldab 0.44 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
16. Sardiinid (värske) sisaldab 0.40 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
17. Tomatoe (kuiv) sisaldab 0.40 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
18. Kondenseeritud lehmapiima, magustatud sisaldab 0.39 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
19. Piimašokolaad sisaldab 0.38 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
20. Angerjas (suitsutatud) sisaldab 0.37 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
21. Puravik sisaldab 0.37 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
22. Kondenseeritud lehmapiima, magustamata sisaldab 0.36 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
23. Soja kogu kuivatatud seemned sisaldab 0.36 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
24. Makrell sisaldab 0.35 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
25. Angerjas (värske) sisaldab 0.35 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
26. Sarapuupähkel (kuiv) sisaldab 0.35 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
27. Terve kana muna 100 g sisaldab 0.34 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
28. Ementaler sisaldab 0.33 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
29. Mais idu sisaldab 0.30 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
30. Keedetud peekon sisaldab 0.30 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist toitu on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline toit on vähemalt B2-vitamiini?
Teravili ja teraviljatooted
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B2-vitamiin?
Liha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on vähemalt B2-vitamiini?
Peentoidud
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on vähemalt B2-vitamiin?
Hirveliha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline hirveliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline hirveliha on vähemalt B2-vitamiini?
Linnuliha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline linnuliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU mille suhtes kodulinnud on vähemalt B2-vitamiini?
Linnud
>> VITAMIIN B2 TOIDU kust linnud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline lindudel on vähemalt B2-vitamiini?
Merekalad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
Mageveekalad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on vähemalt B2-vitamiini?
Karbid, krabid jne
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on vähemalt B2-vitamiini?
Piim
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima vähemalt B2-vitamiini?
Hapendatud piim, koor jne
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt B2-vitamiini?
Kääritatud juustud
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on vähemalt B2-vitamiini?
Kodulindude munad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on vähemalt B2-vitamiini?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiinid B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B2-vitamiini?
Puu-ja puuviljade
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu-tooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiin B2?
Rasvainete
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiin B2?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt B2-vitamiini?
Vaata ka:
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt B2-vitamiini?TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millised toidud on kõige kaloreid?
FOODS RIKAS NAATRIUM Milline toit on kõige naatrium?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline valmistunud - toores toit on vähemalt kaalium?
FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores toit on kõige mineraale?
TOIDU KAALUTõUS Millist toitu on kõige rasva?
FOODS RIKAS NAATRIUM mis valmistas - töödeldud toit on kõige naatrium?
E-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud toit on vähemalt E-vitamiini?
FOOD KAALULANGUS Milline toit on vähemalt rasva?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Metsa jänes ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vaarikad (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliiviõli ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rabarber (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kondenseeritud lehmapiima, magustamata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sealiha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiserasv ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambarasv ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õunad, suhkurdatud konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Devilfish ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lõhe (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Margariin (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ananass (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiim, pett, kuumtöötlemata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lillkapsas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mädarõigas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õmblus ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoosi kompotti, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Siirup ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal metsa jänes?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal vaarikad (värske)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal oliiviõli?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal rabarber (värske)?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal kondenseeritud lehmapiima, magustamata?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal terve kana muna 100 g?