آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در پنیر بز (به طور متوسط)?

پنیر بز (به طور متوسط) شامل 0.00 میلی گرم آهن (پنیر بز (به طور متوسط) - مواد غذایی 100G)

پنیر بز (به طور متوسط) شامل:

- 320.00 کالری (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 15.00 گرم کربوهیدرات (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 20.00 گرم چربی (پنیر بز (به طور متوسط) - مواد غذایی 100G)

- 20.00 پروتئین G (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

مواد معدنی

پنیر بز (به طور متوسط) شامل:

- 190.00 میلیگرم کلسیم (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم آهن (پنیر بز (به طور متوسط) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (پنیر بز (به طور متوسط) - مواد غذایی 100G)

- 190.00 میلی گرم فسفر (پنیر بز (به طور متوسط) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم پتاسیم (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

ویتامین ها

پنیر بز (به طور متوسط) شامل:

- 0.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 0.60 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (پنیر بز (به طور متوسط) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین E در مواد غذایی کدام تخمیر پنیر از ویتامین E است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام تخمیر پنیر دارای بیشترین کالری؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام تخمیر پنیر کم ویتامین B6؟
رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخمیر پنیر ترین چربی است؟
غذاهای غنی از فسفر که تخمیر پنیر دارای بیشترین فسفر؟
مواد معدنی در غذاها کدام تخمیر پنیر دارای حداقل مواد معدنی؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام تخمیر پنیر از ویتامین B6؟
ویتامین C در غذاها کدام تخمیر پنیر کم ویتامین C است؟
غذاهای غنی از منیزیم که تخمیر پنیر دارای بیشترین منیزیم؟