چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در کاهو?

کاهو شامل 0.10 گرم چربی (کاهو - مواد غذایی 100G)

کاهو شامل:

- 23.00 کالری (کاهو - غذا 100G)

- 4.20 گرم کربوهیدرات (کاهو - غذا 100G)

- 0.10 گرم چربی (کاهو - مواد غذایی 100G)

- 1.20 پروتئین G (کاهو - غذا 100G)

مواد معدنی

کاهو شامل:

- 32.00 میلیگرم کلسیم (کاهو - غذا 100G)

- 1.70 میلی گرم آهن (کاهو - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (کاهو - مواد غذایی 100G)

- 23.00 میلی گرم فسفر (کاهو - مواد غذایی 100G)

- 120.00 میلی گرم پتاسیم (کاهو - غذا 100G)

- 236.00 میلی گرم سدیم (کاهو - غذا 100G)

ویتامین ها

کاهو شامل:

- 0.15 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (کاهو - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (کاهو - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (کاهو - غذا 100G)

- 0.40 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (کاهو - غذا 100G)

- 5.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (کاهو - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کاهو - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین E؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B1؟
غذاهای غنی از سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین سدیم؟
مواد غذایی برای افزایش وزن آماده - سبزیجات فرآوری شده ترین چربی است؟
ویتامین B2 در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین های B2؟
غذاهای غنی از کلسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات به بیشترین مقدار کلسیم؟
رژیم غذایی بدون سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم سدیم را دارند؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای کمترین ویتامین B6؟
رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟