مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در سیب زمینی شیرین (خام)?

سیب زمینی شیرین (خام) شامل 25.00 کالری (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

سیب زمینی شیرین (خام) شامل:

- 25.00 کالری (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 2.60 گرم کربوهیدرات (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 0.50 گرم چربی (سیب زمینی شیرین (خام) - مواد غذایی 100G)

- 2.60 پروتئین G (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

مواد معدنی

سیب زمینی شیرین (خام) شامل:

- 40.00 میلیگرم کلسیم (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم آهن (سیب زمینی شیرین (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیب زمینی شیرین (خام) - مواد غذایی 100G)

- 44.00 میلی گرم فسفر (سیب زمینی شیرین (خام) - مواد غذایی 100G)

- 400.00 میلی گرم پتاسیم (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 20.00 میلی گرم سدیم (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

ویتامین ها

سیب زمینی شیرین (خام) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 120.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیب زمینی شیرین (خام) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کالری؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل B2 ویتامین؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - پردازش از سبزیجات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل کالری؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل E ویتامین؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین؟
C ویتامین در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین C است؟
غذاهای غنی از سدیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین سدیم؟