logo
namirnica

سیب زمینی (پخته, پوست کنده)

سبزیجات و محصولات گیاهی




سیب زمینی (پخته, پوست کنده) شامل 85.00 کالری (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

سیب زمینی (پخته, پوست کنده) شامل:

- 19.00 گرم کربوهیدرات (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 0.10 گرم چربی (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - مواد غذایی 100G)

- 2.00 پروتئین G (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

سیب زمینی (پخته, پوست کنده) شامل:

- 11.00 میلیگرم کلسیم (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 0.60 میلی گرم آهن (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - مواد غذایی 100G)

- 56.00 میلی گرم فسفر (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم پتاسیم (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)


>> مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟

ویتامین ها

سیب زمینی (پخته, پوست کنده) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 10.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیب زمینی (پخته, پوست کنده) - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟


همچنین نگاه کنید به:

ویتامین C در غذاها که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین C است؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آماده - پردازش از سبزیجات کم کالری؟
ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین؟
ویتامین C در غذاها آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر ویتامین C؟
غذاهای غنی از پتاسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین پتاسیم؟
غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین C؟
غذاهای غنی از فسفر که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای فسفر است؟

انواع مواد غذایی:


غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند

مواد غذایی:


چربی گوشت خوک (نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر بری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فندق (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساردین (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوانه سویا ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لوبیا (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرگوش زمینه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کیک با سیب ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بیکن پخته شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
نوعی مرغابی وحشی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اسفناج (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پرتقال (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اپل (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شلغم, ریشه (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مرغ پودر تخم مرغ ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اهوی کوهی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گاو, دوغ, نپخته (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لعاب دانه برنج خام ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )


چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در چربی گوشت خوک (نیمه)?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در پنیر بری?
کلسیم موجود در مواد غذایی است. چه مقدار کلسیم وجود دارد در فندق (خشک)?
ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در ساردین (تازه)?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در جوانه سویا?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در لوبیا (خشک)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more