آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در انجیر (خشک)?
انجیر (خشک) شامل 3.50 میلی گرم آهن (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)
انجیر (خشک) شامل:
- 276.00 کالری (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 62.30 گرم کربوهیدرات (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 1.10 گرم چربی (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 4.10 پروتئین G (انجیر (خشک) - غذا 100G)
مواد معدنی
انجیر (خشک) شامل:- 178.00 میلیگرم کلسیم (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 3.50 میلی گرم آهن (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 116.00 میلی گرم فسفر (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 882.00 میلی گرم پتاسیم (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 26.00 میلی گرم سدیم (انجیر (خشک) - غذا 100G)
ویتامین ها
انجیر (خشک) شامل:- 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 0.12 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 0.32 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (انجیر (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (انجیر (خشک) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل از مواد معدنی؟رژیم غذایی بدون پروتئین کدام آماده - میوه های فرآوری شده حداقل پروتئین؟
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - میوه های خام کم ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون منیزیم آماده - میوه های فرآوری شده حداقل منیزیم؟
غذاهای غنی از پروتئین آماده - میوه های فرآوری شده ترین پروتئین؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - میوه های خام بیشتر کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون فسفر که میوه ها و محصولات میوه حداقل فسفر؟
غذاهای غنی از آهن که آمادگی - میوه های خام بیشتر آهن؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که میوه ها و محصولات میوه کم چربی؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM که آمادگی - میوه های خام کمترین کلسیم را دارند؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
سیب زمینی شیرین (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Dace ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آرد گندم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی تن (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کرفس (پخته, کنسرو شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شربت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
نارنجی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خربزه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ابدوغ ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گراز وحشی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
هویج (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لغو احکام صادره ی گوشت خوک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مارگارین (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کنسرو ماهی تن ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Kephir ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی (تراشه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر تغلیظ شده گاو, شیرین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور فرنگی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در سیب زمینی شیرین (خام)?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در dace?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در آرد گندم?
منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در ماهی تن (تازه)?
چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در کرفس (پخته, کنسرو شده)?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در شربت?