مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در انجیر (خشک)?

انجیر (خشک) شامل 62.30 گرم کربوهیدرات (انجیر (خشک) - غذا 100G)

انجیر (خشک) شامل:

- 276.00 کالری (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 62.30 گرم کربوهیدرات (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 1.10 گرم چربی (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 4.10 پروتئین G (انجیر (خشک) - غذا 100G)

مواد معدنی

انجیر (خشک) شامل:

- 178.00 میلیگرم کلسیم (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 3.50 میلی گرم آهن (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 116.00 میلی گرم فسفر (انجیر (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 882.00 میلی گرم پتاسیم (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 26.00 میلی گرم سدیم (انجیر (خشک) - غذا 100G)

ویتامین ها

انجیر (خشک) شامل:

- 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 0.12 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 0.32 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (انجیر (خشک) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (انجیر (خشک) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین C در غذاها که میوه ها و محصولات میوه کم ویتامین C؟
غذاهای غنی از سدیم که میوه ها و محصولات میوه سدیم؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM که آمادگی - میوه های خام کمترین کلسیم را دارند؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل از ویتامین B1؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها که میوه ها و محصولات میوه بیشترین کربوهیدرات؟
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - میوه های خام کم ویتامین E؟
غذاهای غنی از پتاسیم که میوه ها و محصولات میوه پتاسیم ترین؟
ویتامین C در غذاها آماده - فرآوری میوه بسیاری از ویتامین C است؟
غذاهای غنی از کلسیم آماده - فرآوری میوه ها به بیشترین مقدار کلسیم؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که آمادگی - میوه های خام حداقل چربی را داشته باشند؟