چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در شلغم, ریشه (خام)?
شلغم, ریشه (خام) شامل 0.20 گرم چربی (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
شلغم, ریشه (خام) شامل:
- 26.00 کالری (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 5.30 گرم کربوهیدرات (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.20 گرم چربی (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.70 پروتئین G (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
مواد معدنی
شلغم, ریشه (خام) شامل:- 13.00 میلیگرم کلسیم (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.30 میلی گرم آهن (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 15.00 میلی گرم فسفر (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 190.00 میلی گرم پتاسیم (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم سدیم (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
ویتامین ها
شلغم, ریشه (خام) شامل:- 0.18 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.03 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 8.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که گوشت گوزن و آهو دارای کمترین چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که گوشت گوزن و آهو است که بیشتر چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که پرندگان حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که میوه ها و محصولات میوه کم چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که با ماهی های دریایی کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که با ماهی های دریایی ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که با ماهی های آب شیرین حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که با ماهی های آب شیرین ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام گوشت کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام گوشت ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام چربی و مواد چرب را دست کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام چربی و مواد چرب ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام پرندگان ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام های pouktry حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام میوه ها و محصولات میوه چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام مواد غذایی کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام مواد غذایی ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام مرغ است که بیشتر چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام محصولات گوشت ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام قندها و مشتقات قند ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام شیر کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام شیر است که بیشتر چربی؟
>> مواد غذایی برای لاغری کدام تخمیر پنیر کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخمیر پنیر ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخم مرغ دارای چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام تخم مرغ poultra حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای لاغری محصولات گوشت کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن غلات و محصولات غلات ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن غلات و حبوبات و محصولات کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن صدف, خرچنگ و غیره ترین چربی است؟
همچنین نگاه کنید به:
رژیم غذایی بدون پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل پروتئین؟B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B2؟
رژیم غذایی بدون کلسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کمترین کلسیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون پروتئین کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل پروتئین؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده از ویتامین E؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل کالری؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر مواد معدنی؟
ویتامین C در غذاها آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر ویتامین C؟
C ویتامین در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین C است؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده که - سبزیجات فرآوری شده بیشترین ویتامین A؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
خیار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پودر شیر گاو, کل شیرین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کپور ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ژله (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی (پخته شده در فر) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
نان چاودار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر بری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تمشک (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام زمینی (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Pandied آلو کنسرو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماست ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فلفل قرمز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساردین (کل کنسرو شده در آب) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جگر مرغ ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میوه و سبزی گیاهان (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گلابی, کنسرو در شربت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی حیوانی (به طور متوسط مقدار چربی از گوشت گاو, گوسفند و خوک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بوقلمون تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت خرگوش داخلی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر مادر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در خیار?
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در پودر شیر گاو, کل شیرین?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در کپور?
چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در ژله (به طور متوسط)?
پتاسیم در مواد غذایی است. چه مقدار پتاسیم وجود دارد در سیب زمینی (پخته شده در فر)?
ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در نان چاودار?