مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در شلغم, ریشه (خام)?
شلغم, ریشه (خام) شامل 5.30 گرم کربوهیدرات (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
شلغم, ریشه (خام) شامل:
- 26.00 کالری (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 5.30 گرم کربوهیدرات (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.20 گرم چربی (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.70 پروتئین G (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
مواد معدنی
شلغم, ریشه (خام) شامل:- 13.00 میلیگرم کلسیم (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.30 میلی گرم آهن (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 15.00 میلی گرم فسفر (شلغم, ریشه (خام) - مواد غذایی 100G)
- 190.00 میلی گرم پتاسیم (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم سدیم (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
ویتامین ها
شلغم, ریشه (خام) شامل:- 0.18 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.03 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 8.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (شلغم, ریشه (خام) - غذا 100G)
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که گوشت گوزن و آهو است که دست کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات که گوشت گوزن و آهو است که اکثر کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که میوه ها و محصولات میوه کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها که میوه ها و محصولات میوه بیشترین کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که تخمیر پنیر کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها که تخمیر پنیر ترین کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام یک از محصولات گوشت کم کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام یک از تخم مرغ حداقل کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام گوشت کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام گوشت است که اکثر کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام چربی و مواد چرب, کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام چربی و مواد چرب, کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام پرندگان دست کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام پرندگان ترین کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام مواد غذایی کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام مواد غذایی است که اکثر کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام مرغ است که دست کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام مرغ است که اکثر کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام ماهی دریایی کم کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام ماهی آب شیرین حداقل کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام ماهی آب شیرین ترین کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام قندها و مشتقات قند کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام قندها و مشتقات قند کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام صدف, خرچنگ و غیره دارای بیشترین کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام شیر کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام شیر است که اکثر کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای بیشترین کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که دست کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام تخم مرغ دارای بیشترین کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها محصولات گوشت اکثر کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها ماهی های دریایی بیشتر کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها غلات و محصولات غلات کربوهیدرات؟
>> رژیم غذایی بدون کربوهیدرات غلات و حبوبات و محصولات کم کربوهیدرات؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟
همچنین نگاه کنید به:
رژیم غذایی بدون فسفر که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل فسفر؟رژیم غذایی بدون پتاسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل پتاسیم؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین B2 در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین های B2؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آمادگی که - سبزیجات خام را دست کم کربوهیدرات؟
غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر منیزیم؟
رژیم غذایی بدون سدیم کدام آماده - پردازش از سبزیجات کم سدیم را دارند؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین؟
رژیم غذایی بدون سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم سدیم را دارند؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
سیب زمینی (پخته, پوست کنده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لاک پشت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر کاممبر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر هلندی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
هویج (پخته شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گریپ فروت (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بلغور جو دوسر برف ریزه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر تغلیظ شده گاو, شیرین نشده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گلابی (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام زمینی (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زیتون سبز (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر تغلیظ شده گاو, شیرین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آب نبات (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سس مایونز (خانگی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انجیر (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تمشک (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سفید شکر تصفیه شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میل کرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خربزه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در سیب زمینی (پخته, پوست کنده)?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در لاک پشت?
چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در پنیر کاممبر?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در پنیر هلندی?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در هویج (پخته شده)?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در گریپ فروت (آب تازه)?