غذاهای غنی از کربوهیدرات ها
که میوه ها و محصولات میوه بیشترین کربوهیدرات؟

غذاهای غنی از کربوهیدرات ها که میوه ها و محصولات میوه بیشترین کربوهیدرات؟


1. خرما, خشک شده در شکر شامل 75.40 گرم کربوهیدرات غذا 100G

2. خرما (تازه) شامل 73.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

3. انگور (خشک) شامل 69.70 گرم کربوهیدرات غذا 100G

4. توت فرنگی (جام جم) شامل 68.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

5. زردآلو (خشک) شامل 63.40 گرم کربوهیدرات غذا 100G

6. گلابی (خشک) شامل 62.50 گرم کربوهیدرات غذا 100G

7. انجیر (خشک) شامل 62.30 گرم کربوهیدرات غذا 100G

8. ریواس مارمالاد شامل 36.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

9. زغال اخته, خورشتی کنسرو شده شامل 30.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

10. مربا تمشک می تواند شامل 28.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

11. کمپوت توت فرنگی شامل 27.30 گرم کربوهیدرات غذا 100G

12. بادام زمینی (خشک) شامل 23.60 گرم کربوهیدرات غذا 100G

13. بادام زمینی (بو داده) شامل 22.60 گرم کربوهیدرات غذا 100G

14. کمپوت زردآلو, کنسرو شامل 21.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

15. Pandied آلو کنسرو شامل 20.30 گرم کربوهیدرات غذا 100G

16. گریپ فروت, خورشتی قطعه قطعه شده, کنسرو شده شامل 18.80 گرم کربوهیدرات غذا 100G

17. کمپوت میوه های مختلف, کنسرو شامل 18.20 گرم کربوهیدرات غذا 100G

18. انگور (آب تازه) شامل 18.10 گرم کربوهیدرات غذا 100G

19. گلابی, کنسرو در شربت شامل 17.60 گرم کربوهیدرات غذا 100G

20. بادام (خشک) شامل 17.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

21. انجیر (تازه) شامل 16.60 گرم کربوهیدرات غذا 100G

22. انگور (تازه) شامل 16.60 گرم کربوهیدرات غذا 100G

23. فندق (خشک) شامل 14.80 گرم کربوهیدرات غذا 100G

24. گردو (خشک) شامل 14.30 گرم کربوهیدرات غذا 100G

25. زغال اخته (تازه) شامل 14.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

26. گلابی (تازه) شامل 14.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

27. اپل (تازه) شامل 13.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

28. سیب, شیرین کنسرو شامل 13.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

29. آناناس (کنسرو شده در آب) شامل 12.00 گرم کربوهیدرات غذا 100G

30. آناناس (تازه) شامل 11.90 گرم کربوهیدرات غذا 100G

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین A در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه ویتامین A است؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آمادگی - میوه های خام, کم پتاسیم؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل از مواد معدنی؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آماده شده که - فرآوری میوه کم کربوهیدرات؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - میوه های خام بیشتر کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آمادگی - میوه های خام حداقل آهن؟
غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - میوه های خام را به بیشترین مقدار کلسیم؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - میوه های خام حداقل ویتامین؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - میوه های خام از ویتامین B6؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - میوه های خام از ویتامین B1؟