مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در تمشک (آب تازه)?

تمشک (آب تازه) شامل 40.00 کالری (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

تمشک (آب تازه) شامل:

- 40.00 کالری (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 9.50 گرم کربوهیدرات (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 0.00 گرم چربی (تمشک (آب تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.30 پروتئین G (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

مواد معدنی

تمشک (آب تازه) شامل:

- 29.00 میلیگرم کلسیم (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 0.90 میلی گرم آهن (تمشک (آب تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (تمشک (آب تازه) - مواد غذایی 100G)

- 14.00 میلی گرم فسفر (تمشک (آب تازه) - مواد غذایی 100G)

- 140.00 میلی گرم پتاسیم (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 6.00 میلی گرم سدیم (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

ویتامین ها

تمشک (آب تازه) شامل:

- 0.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 20.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (تمشک (آب تازه) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین C در غذاها آماده - میوه های فرآوری شده حداقل ویتامین C است؟
غذاهای غنی از فسفر آماده - میوه های فرآوری شده بیشترین فسفر؟
غذاهای غنی از منیزیم آماده - میوه های فرآوری شده بیشترین منیزیم؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده از ویتامین B1؟
غذاهای غنی از فسفر که آمادگی - میوه های خام بیشتر فسفر؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده دارای حداقل مواد معدنی؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - میوه های خام بیشتر ویتامین C؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آمادگی - میوه های خام حداقل آهن؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - میوه های فرآوری شده حداقل چربی را داشته باشند؟
C ویتامین در غذاها که میوه ها و محصولات میوه بسیاری از ویتامین C است؟