مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در فندق (خشک)?

فندق (خشک) شامل 657.00 کالری (فندق (خشک) - غذا 100G)

فندق (خشک) شامل:

- 657.00 کالری (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 14.80 گرم کربوهیدرات (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 60.50 گرم چربی (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 13.30 پروتئین G (فندق (خشک) - غذا 100G)

مواد معدنی

فندق (خشک) شامل:

- 225.00 میلیگرم کلسیم (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 4.50 میلی گرم آهن (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 310.00 میلی گرم فسفر (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 610.00 میلی گرم پتاسیم (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 3.00 میلی گرم سدیم (فندق (خشک) - غذا 100G)

ویتامین ها

فندق (خشک) شامل:

- 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.35 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (فندق (خشک) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری میوه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM آماده - میوه پردازش کمترین کلسیم را دارند؟
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - میوه های خام کم ویتامین E؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آماده - فرآوری شده از میوه ها کم کالری؟
غذاهای غنی از پتاسیم که میوه ها و محصولات میوه پتاسیم ترین؟
غذاهای غنی از پروتئین که آمادگی - میوه های خام بیشتر پروتئین؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام آمادگی - میوه های خام بیشتر ویتامین؟
غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - میوه های خام را به بیشترین مقدار کلسیم؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM که آمادگی - میوه های خام کمترین کلسیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون فسفر که میوه ها و محصولات میوه حداقل فسفر؟