مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در فندق (خشک)?

فندق (خشک) شامل 657.00 کالری (فندق (خشک) - غذا 100G)

فندق (خشک) شامل:

- 657.00 کالری (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 14.80 گرم کربوهیدرات (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 60.50 گرم چربی (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 13.30 پروتئین G (فندق (خشک) - غذا 100G)

مواد معدنی

فندق (خشک) شامل:

- 225.00 میلیگرم کلسیم (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 4.50 میلی گرم آهن (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 310.00 میلی گرم فسفر (فندق (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 610.00 میلی گرم پتاسیم (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 3.00 میلی گرم سدیم (فندق (خشک) - غذا 100G)

ویتامین ها

فندق (خشک) شامل:

- 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.35 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (فندق (خشک) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (فندق (خشک) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین B6 در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه کم ویتامین B6؟
مواد غذایی برای افزایش وزن آماده - میوه های فرآوری شده ترین چربی؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - میوه های خام کم سدیم را دارند؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - میوه های خام از ویتامین B1؟
رژیم غذایی بدون منیزیم کدام آمادگی - میوه های خام کم منیزیم؟
ویتامین A در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه ویتامین A است؟
رژیم غذایی بدون منیزیم آماده - میوه های فرآوری شده حداقل منیزیم؟
B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده از ویتامین B2؟
غذاهای غنی از کلسیم که میوه ها و محصولات میوه به بیشترین مقدار کلسیم؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آماده - فرآوری شده از میوه ها کم کالری؟