ذرت (خام)

ذرت (خام) شامل 21.00 کالری (ذرت (خام) - غذا 100G)

ذرت (خام) شامل:

- 2.60 گرم کربوهیدرات (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 0.30 گرم چربی (ذرت (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.80 پروتئین G (ذرت (خام) - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

ذرت (خام) شامل:

- 30.00 میلیگرم کلسیم (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم آهن (ذرت (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (ذرت (خام) - مواد غذایی 100G)

- 49.00 میلی گرم فسفر (ذرت (خام) - مواد غذایی 100G)

- 421.00 میلی گرم پتاسیم (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم سدیم (ذرت (خام) - غذا 100G)


>> مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟

ویتامین ها

ذرت (خام) شامل:

- 2.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 0.06 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 0.20 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 18.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (ذرت (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (ذرت (خام) - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین C در غذاها آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر ویتامین C؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین C؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM آماده - سبزیجات فرآوری کمترین کلسیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM که آمادگی - سبزیجات خام کمترین کلسیم را دارند؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - پردازش از سبزیجات کم ویتامین B1؟
رژیم غذایی بدون سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم سدیم را دارند؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم چربی؟
رژیم غذایی بدون فسفر آمادگی - سبزیجات خام را حداقل فسفر؟
ویتامین A در غذاهای که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین A است؟
غذاهای غنی از پتاسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین پتاسیم؟