مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در زیتون (شور)?

زیتون (شور) شامل 132.00 کالری (زیتون (شور) - غذا 100G)

زیتون (شور) شامل:

- 132.00 کالری (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 3.90 گرم کربوهیدرات (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 12.30 گرم چربی (زیتون (شور) - مواد غذایی 100G)

- 1.20 پروتئین G (زیتون (شور) - غذا 100G)

مواد معدنی

زیتون (شور) شامل:

- 74.00 میلیگرم کلسیم (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 1.60 میلی گرم آهن (زیتون (شور) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (زیتون (شور) - مواد غذایی 100G)

- 17.00 میلی گرم فسفر (زیتون (شور) - مواد غذایی 100G)

- 73.00 میلی گرم پتاسیم (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 2400.00 میلی گرم سدیم (زیتون (شور) - غذا 100G)

ویتامین ها

زیتون (شور) شامل:

- 0.09 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 0.07 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 0.02 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (زیتون (شور) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (زیتون (شور) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری میوه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل از مواد معدنی؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه دارای بسیاری از مواد معدنی؟
غذاهای غنی از کلسیم که میوه ها و محصولات میوه به بیشترین مقدار کلسیم؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - میوه های خام حداقل B2 ویتامین؟

غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - میوه های خام بیشتر منیزیم؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده حداقل ویتامین B1؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه کم ویتامین B6؟
رژیم غذایی بدون فسفر که میوه ها و محصولات میوه حداقل فسفر؟