مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در گوشت گاو (چربی نیمه)?

گوشت گاو (چربی نیمه) شامل 252.00 کالری (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

گوشت گاو (چربی نیمه) شامل:

- 252.00 کالری (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 0.50 گرم کربوهیدرات (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 16.90 گرم چربی (گوشت گاو (چربی نیمه) - مواد غذایی 100G)

- 18.20 پروتئین G (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

مواد معدنی

گوشت گاو (چربی نیمه) شامل:

- 6.00 میلیگرم کلسیم (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 2.80 میلی گرم آهن (گوشت گاو (چربی نیمه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (گوشت گاو (چربی نیمه) - مواد غذایی 100G)

- 177.00 میلی گرم فسفر (گوشت گاو (چربی نیمه) - مواد غذایی 100G)

- 324.00 میلی گرم پتاسیم (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 70.00 میلی گرم سدیم (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

ویتامین ها

گوشت گاو (چربی نیمه) شامل:

- 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 0.10 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 1.18 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 0.40 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

- 0.45 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (گوشت گاو (چربی نیمه) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام گوشت دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
غذاهای غنی از فسفر که آمادگی - گوشت خام است که بیشتر فسفر؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - گوشت فرآوری شده دارای حداقل مواد معدنی؟
رژیم غذایی بدون سدیم کدام گوشت کم سدیم است؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام آمادگی - گوشت خام دارای ویتامین A است؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آمادگی که - گوشت خام است که دست کم کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آماده - گوشت فرآوری شده دارای کمترین پتاسیم؟
ویتامین B2 در غذاها کدام گوشت از ویتامین B2 است؟
غذاهای غنی از سدیم کدام گوشت دارای بیشترین سدیم چیست؟
غذاهای غنی از پروتئین کدام گوشت است که اغلب پروتئین؟