ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده از ویتامین B1؟
1.
نان چاودار شامل 0.20 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
2.
نان جو شامل 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
3.
آب نبات - کیک (به طور متوسط) شامل 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
4.
نان سیاه شامل 0.15 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
5.
گندم سمولینا شامل 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
6.
پخت (نان) شامل 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
7.
نان گندم سفید شامل 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
8.
لعاب دانه برنج, پخته شده شامل 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
9.
کیک با سیب شامل 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
10.
نان سوخاری نان خشک تخم مرغدار شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
11.
شیرینی شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G