ویتامین B1 در مواد غذایی
غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین B1؟

ویتامین B1 در مواد غذایی غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین B1؟


1. برشتوک شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

2. نان سوخاری نان خشک تخم مرغدار شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

3. شیرینی شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

4. لعاب دانه برنج, پخته شده شامل 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

5. کیک با سیب شامل 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

6. آرد برنج شامل 0.06 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

7. لعاب دانه برنج خام شامل 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

8. پخت (نان) شامل 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

9. نان گندم سفید شامل 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

10. گندم سمولینا شامل 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

11. خمیر خام شامل 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

12. آرد جو شامل 0.10 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

13. نان سیاه شامل 0.15 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

14. نان جو شامل 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

15. آب نبات - کیک (به طور متوسط) شامل 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

16. نان چاودار شامل 0.20 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

17. برنج دانه (پوست کنده) شامل 0.30 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

18. دانههای برنج شامل 0.33 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

19. بلغور جو دوسر برف ریزه شامل 0.40 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

20. دانه ذرت شامل 0.40 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

21. Cornflour شامل 0.50 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

22. بلغور جو دوسر شامل 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

23. آرد گندم شامل 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

24. گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل 1.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

25. جوانه جو شامل 1.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

26. جوانه ذرت شامل 1.50 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از پتاسیم کدام آماده - غلات فرآوری شده و محصولات غلات بیشترین پتاسیم؟
ویتامین E در مواد غذایی کدام یک از غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین E؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات از مواد معدنی؟
مواد غذایی برای افزایش وزن آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده ترین چربی است؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین B6؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده بیشترین ویتامین؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - غلات فرآوری شده و محصولات غلات, ویتامین ها و مواد معدنی؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و محصولات غلات, ویتامین؟
رژیم غذایی بدون فسفر که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم فسفر؟
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین E؟