Arán dubh
Gránaigh agus táirgí gránach
Arán dubh tá 257.00 calories (arán dubh - Bia 100g)
Arán dubh tá:
- 49.00 carbaihiodráití g (arán dubh - Bia 100g)
- 2.60 g saill (arán dubh - Bia 100g)
- 9.30 g Próitéin (arán dubh - Bia 100g)
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an calories a laghad?
>> BIA PRÓITÉINE ARD Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh bhfuil an próitéine is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an carbaihiodráití is mó?
Mianraí
Arán dubh tá:- 46.00 mg cailciam (arán dubh - Bia 100g)
- 1.20 mg iarainn (arán dubh - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (arán dubh - Bia 100g)
- 133.00 mg fosfar (arán dubh - Bia 100g)
- 150.00 mg potaisiam (arán dubh - Bia 100g)
- 430.00 mg sóidiam (arán dubh - Bia 100g)
>> MIANRAÍ SA BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na mianraí is mó?
Vitimíní
Arán dubh tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (arán dubh - Bia 100g)
- 0.15 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (arán dubh - Bia 100g)
- 0.10 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (arán dubh - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (arán dubh - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (arán dubh - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (arán dubh - Bia 100g)
>> VITIMÍNÍ I BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na vitimíní is mó?
Féach freisin:
VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an B1 Vitimín a laghad?AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an carbaihiodráití a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an saille ar a laghad?
VITIMÍNÍ I BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an fhosfair a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an saille ar a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh a laghad Vitimín B2?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach na vitimíní agus mianraí a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an B6 vitimín is mó?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an cailciam a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Déas ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis gabhar (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pheasant ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr ríse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Moláis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cuiríní, dearg agus bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán dubh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uachtar bhuailtí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar ubh sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann Déas?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i cáis gabhar (meán)?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i pónairí (tirim)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann grapefruit (sú úr)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann sicín?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i Pheasant?