logo
namirnica

Sairdín

iasc Mara




Sairdín tá 167.00 calories (sairdín - Bia 100g)

Sairdín tá:

- 0.60 carbaihiodráití g (sairdín - Bia 100g)

- 9.00 g saill (sairdín - Bia 100g)

- 20.00 g Próitéin (sairdín - Bia 100g)


>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN ​​- CALORIES iasc mara A bhfuil an calories a laghad?
>> Tá IASC MARA CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá IASC MARA CéN AN CARBAIHIODRáITí IS Mó BIANNA saibhir i carbaihiodráití?

Mianraí

Sairdín tá:

- 18.00 mg cailciam (sairdín - Bia 100g)

- 0.90 mg iarainn (sairdín - bia 100g)

- 0.00 mg maignéisiam (sairdín - Bia 100g)

- 182.00 mg fosfar (sairdín - Bia 100g)

- 0.00 mg potaisiam (sairdín - Bia 100g)

- 0.00 mg sóidiam (sairdín - Bia 100g)


>> MIANRAÍ SA BIA Cén iasc mara bhfuil na mianraí is mó?

Vitimíní

Sairdín tá:

- 0.15 mg vitimín A (retinol nó carotene) (sairdín - Bia 100g)

- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (sairdín - Bia 100g)

- 0.50 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (sairdín - Bia 100g)

- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (sairdín - Bia 100g)

- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (sairdín - bia 100g)

- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (sairdín - Bia 100g)


>> VITIMÍNÍ I BIA Cén iasc mara bhfuil na vitimíní is mó?


Féach freisin:

VITIMíN C SA BIA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín C?
MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil na mianraí a laghad?
VITIMíN E I BIA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín E?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá iasc mara amh a laghad vitimín B6?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil a laghad vitimín C?
AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén iasc mara mbeadh an t-iarann ​​a laghad?
VITIMÍNÍ I BIA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an vitimín ar a laghad?
AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an iarann ​​a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte ag an B2 vitimín is mó?

CINEáLACHA BIA:


Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra

Earraí grósaera:


Cearc ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gráin arbhair ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Almond (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sú trátaí, salannaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muiceoil (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce gcáithnínísneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr ríse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Camembert ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peanuts (rósta) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pumpkin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bagún cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )


Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann cearc?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i gráin arbhair?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann almond (tirim)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i sú trátaí, salannaithe?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i muiceoil (saill leath)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann biatas (amh)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more