Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i sairdín?
sairdín tá 9.00 g saill (sairdín - Bia 100g)
Sairdín tá:
- 167.00 calories (sairdín - Bia 100g)
- 0.60 carbaihiodráití g (sairdín - Bia 100g)
- 9.00 g saill (sairdín - Bia 100g)
- 20.00 g Próitéin (sairdín - Bia 100g)
Mianraí
Sairdín tá:- 18.00 mg cailciam (sairdín - Bia 100g)
- 0.90 mg iarainn (sairdín - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (sairdín - Bia 100g)
- 182.00 mg fosfar (sairdín - Bia 100g)
- 0.00 mg potaisiam (sairdín - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (sairdín - Bia 100g)
Vitimíní
Sairdín tá:- 0.15 mg vitimín A (retinol nó carotene) (sairdín - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (sairdín - Bia 100g)
- 0.50 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (sairdín - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (sairdín - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (sairdín - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (sairdín - Bia 100g)
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Táirgí feola Cé go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO SLIMMING Táirgí feola A bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Tá cáiseanna Cé acu coipthe an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL iasc mara Cé go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN iasc mara A bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN iasc fíoruisce A bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL iasc fionnuisce Cé go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén uibheacha poultra bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén pouktry bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén fiafheola an ramhar is mó?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén fiafheola an ramhar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén feola bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén feola bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén éin bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén éin bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén clams, tá portáin etc chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén clams, portáin etc bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén bia go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén bia go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén bainne Tá an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén bainne bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an chuid is mó saille?
>> BIA DO SLIMMING cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an saille ar a laghad?
Féach freisin:
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an chuid is mó vitimín C?VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte ag an B2 vitimín is mó?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte ag an fhosfair a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil an cailciam is mó?
AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an carbaihiodráití a laghad?
Tá IASC MARA CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín B2?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - tá iasc mara próiseáilte an próitéin is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an calories a laghad?
VITIMíN A I BIA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne bó, bearrthóirí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gránphlúr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Candy - císte (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid sútha talún stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bhliosán gréine (an chuid inite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shampla péacáin eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa dubh (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Leitís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Déas ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uaineoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar cócó ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sprout ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr cruithneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síoróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i ológa (saillte)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i bainne bó, bearrthóirí?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i gránphlúr?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann candy - císte (meán)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i chompóid sútha talún stánaithe?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann bhliosán gréine (an chuid inite)?