Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i clam cócaráilte?
clam cócaráilte tá 43.00 mg potaisiam (clam cócaráilte - Bia 100g)
Clam cócaráilte tá:
- 47.00 calories (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 1.00 carbaihiodráití g (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 0.30 g saill (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 10.00 g Próitéin (clam cócaráilte - Bia 100g)
Mianraí
Clam cócaráilte tá:- 125.00 mg cailciam (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 20.00 mg iarainn (clam cócaráilte - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 204.00 mg fosfar (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 43.00 mg potaisiam (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (clam cócaráilte - Bia 100g)
Vitimíní
Clam cócaráilte tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (clam cócaráilte - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (clam cócaráilte - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (clam cócaráilte - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl na calories a laghad?BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an próitéine is mó?
Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC NA MIANRAí IS Mó MIANRAÍ SA BIA?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl a laghad vitimín C?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl an chuid is mó saille?
VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an vitimín ar a laghad A?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl a laghad vitimín E?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl an chuid is mó vitimín C?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl an vitimín ar a laghad A?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an próitéine a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Uan (leath saille) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid aibreog, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cuiríní, dearg agus bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Soilire (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mairteola i is féidir leis an ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Raidis (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iógart ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin Chanterelle buí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boletus ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shampla péacáin eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i uan (leath saille)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i chompóid aibreog, stánaithe?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann cuiríní, dearg agus bán?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann soilire (amh)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i peirsil (tirim)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann feoil chapaill?