Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i liús?
liús tá 300.00 mg potaisiam (liús - Bia 100g)
Liús tá:
- 89.00 calories (liús - Bia 100g)
- 0.00 carbaihiodráití g (liús - Bia 100g)
- 1.20 g saill (liús - Bia 100g)
- 18.20 g Próitéin (liús - Bia 100g)
Mianraí
Liús tá:- 20.00 mg cailciam (liús - Bia 100g)
- 0.70 mg iarainn (liús - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (liús - Bia 100g)
- 200.00 mg fosfar (liús - Bia 100g)
- 300.00 mg potaisiam (liús - Bia 100g)
- 70.00 mg sóidiam (liús - Bia 100g)
Vitimíní
Liús tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (liús - Bia 100g)
- 0.15 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (liús - Bia 100g)
- 0.70 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (liús - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (liús - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (liús - bia 100g)
- 0.20 mg E vitimín nó tócaifearóil (liús - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén iasc fionnuisce an B2 vitimín ar a laghad?BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén ullmhaithe - tá iasc fionnuisce próiseáilte an iarann an chuid is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - iasc fionnuisce amh go bhfuil a laghad vitimín B2?
VITIMÍNÍ I BIA Cén neamhullmhaithe - iasc fionnuisce amh go bhfuil na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - iasc fionnuisce amh ag an maignéisiam a laghad?
VITIMÍNÍ I BIA Cén iasc fíoruisce go bhfuil na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - iasc fionnuisce amh an potaisiam a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - iasc fionnuisce próiseáilte go bhfuil an vitimín B6 an chuid is mó?
VITIMíN E I BIA Cén neamhullmhaithe - iasc fionnuisce amh go bhfuil a laghad vitimín E?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - tá iasc fionnuisce amh an chuid is mó potaisiam?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Bagún (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Soilire (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mangold ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach fionnuisce i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
úlla, candied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra scagtha bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oráiste (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brie ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foraoise coinín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Devilfish ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Portán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán cruithneachta bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Kephir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rhubarb (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann bagún (saill leath)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann soilire (bruite, stánaithe)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann Mangold?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann gliomach fionnuisce i is féidir?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i úlla, candied stánaithe?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i ae gé?