ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે તેનું ઝાડ (તાજા)?

તેનું ઝાડ (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

તેનું ઝાડ (તાજા) સમાવે:

- 44.00 100g ફૂડ (તેનું ઝાડ (તાજા) - કેલરી)

- 9.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (તેનું ઝાડ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.30 100g ફૂડ (તેનું ઝાડ (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 0.40 જી પ્રોટીન (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

તેનું ઝાડ (તાજા) સમાવે:

- 14.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (તેનું ઝાડ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.40 ખોરાક 100g (તેનું ઝાડ (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 19.00 એમજી ફોસ્ફરસ (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 203.00 એમજી પોટેશિયમ (તેનું ઝાડ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 3.00 એમજી સોડિયમ (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

તેનું ઝાડ (તાજા) સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (તેનું ઝાડ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.03 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 15.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (તેનું ઝાડ (તાજા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન ઇ છે?
- કાચા ફળો સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
વિટામિન `FOODS માં તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન એ છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી પોટેશિયમ છે?
કેલ્શિયમ વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?