કોબી (કાચી)

કોબી (કાચી) સમાવે 27.00 100g ફૂડ (કોબી (કાચી) - કેલરી)

કોબી (કાચી) સમાવે:

- 4.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (કોબી (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.40 જી પ્રોટીન (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)


>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

ખનીજો

કોબી (કાચી) સમાવે:

- 55.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.50 ખોરાક 100g (કોબી (કાચી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 32.00 એમજી ફોસ્ફરસ (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 260.00 એમજી પોટેશિયમ (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 13.00 એમજી સોડિયમ (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?

વિટામીન

કોબી (કાચી) સમાવે:

- 0.02 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.05 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.15 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 50.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (કોબી (કાચી) - 100g ખોરાક)

- 0.70 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?

આ પણ જુઓ:

મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન ઇ છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 હોય છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન બી 1
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?