દરિયાઈ માછલી
1. સારડીનજ (સંપૂર્ણ પાણીમાં કેનમાં)
2. સારડીનજ (તાજા)
3. ખોરાક તરીકે વપરાતી એક જાતની દરિયાઈ માછલી
4. Gilthead
5. Surmullet
6. કૉડ (તાજા)
7. હેરિંગ (તાજા)
8. હેરિંગ (મેરીનેટેડ)
9. હેરિંગ (પીવામાં)
10. હેરિંગને મળતી એક નાની માછલી
11. ખાદ્ય દરિયાઈ માછલીઓ
12. Devilfish
13. પાંદડું
14. ટ્યૂના (તાજા)
15. તૈયાર ટ્યૂના
Kalorije:
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES જે દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> વજનમાં માટે FOOD - CALORIES જે દરિયાઈ માછલી સૌથી કેલરી છે?
Ugljikohidrati:
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS જે દરિયાઈ માછલી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
Proteini:
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS જે દરિયાઈ માછલી સૌથી પ્રોટીન છે?
>> PROTEIN વિના આહાર દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
Masti:
>> વજનમાં માટે FOOD જે દરિયાઈ માછલી સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
Vitamini:
>> ખોરાકમાં વિટામિન દરિયાઈ માછલી કયા સૌથી વિટામિન્સ છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?
Minerali:
>> ફૂડ MINERALS દરિયાઈ માછલી કયા સૌથી ખનિજો છે?
>> ફૂડ MINERALS દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?
આ પણ જુઓ:
કેલ્શિયમ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?ખોરાકમાં વિટામિન દરિયાઈ માછલી કયા સૌથી વિટામિન્સ છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા દરિયાઈ માછલી સૌથી સોડિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી સૌથી વિટામિન ઇ છે?
પોટેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછા પોટેશિયમ છે?
મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા દરિયાઈ માછલી સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાક IRON વિના કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
સોડિયમ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછું સોડિયમ છે?
ફૂડ MINERALS દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?
વિટામિનો અને ફૂડ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
સાપ જેવી એક જાતની માછલી (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
દ્રાક્ષ (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખાંડ કે સાકરની ચાસણી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મરઘું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Sprout ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
દ્રાક્ષ (તાજા રસ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લોબસ્ટર (રાંધેલા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
હેરિંગ (પીવામાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અનાજ ચોખા (ન peeled) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે સાપ જેવી એક જાતની માછલી (તાજા)?
ખોરાક માં આયર્ન. કેટલી લોહ માં ત્યાં છે દ્રાક્ષ (સૂકા)?
FOOD - કાર્બોહાઇડ્રેટ. કેટલી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ત્યાં છે ખાંડ કે સાકરની ચાસણી?
ખોરાકમાં ફોસ્ફરસ. કેટલી ફોસ્ફરસ, ત્યાં છે લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર)?
ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે મરઘું?
ખોરાક પોટેશિયમ. કેટલી પોટેશિયમ ત્યાં છે sprout?