ખોરાકમાં વિટામિન
ખોરાક કયો સૌથી વિટામિન્સ છે?

ખોરાકમાં વિટામિન ખોરાક કયો સૌથી વિટામિન્સ છે?


1. ચિકન livers

2. ચરબી વગર બતક માંસ

3. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (સૂકા)

4. ડુક્કરનું માંસ યકૃત

5. ફળોમાંથી (તાજા)

6. ઘઉંના મધ્ય ભાગનું

7. ગાજર (રાંધેલા તૈયાર)

8. મકાઈ સૂક્ષ્મજીવ

9. સ્પિનચ (રાંધેલા)

10. Tomatoe (સૂકા)

11. ફૂલકોબી (બાફેલી)

12. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (કાચી)

13. બીટનો કંદ (કાચી)

14. શક્કરીયા (કાચી)

15. કોર્ન (કાચી)

16. Horseradish (કાચી)

17. જરદાળુ (સૂકા)

18. કોળું

19. સફેદ દાળો

20. લીલા મરી

21. બ્રોકોલી (કાચી)

22. ચિકન ઈંડું પાવડર

23. ફૂલકોબી (કાચી)

24. જરદાળુ (તાજા)

25. સોયાબીનના સમગ્ર સૂકા બીજ

26. ની મરઘી ઇંડા જરદી 100 ગ્રામ

27. અનેનાસ (તાજા)

28. Chives (કાચી)

29. અખરોટ (સૂકા)

30. સ્ટ્રોબેરી (તાજા)

આ પણ જુઓ:

ફોસ્ફરસ વિના આહાર ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર તૈયારી વિનાના કયા - કાચા ખોરાક ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ખોરાક સૌથી પ્રોટીન ધરાવે છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ખોરાક ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ખોરાક ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ખોરાક ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ખોરાક સૌથી વિટામિન ઇ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ખોરાક સૌથી વિટામિન બી 6 ધરાવે છે?
ખોરાક IRON વિના કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ખોરાક ઓછામાં ઓછી લોહ છે?