સફેદ દાળો
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
સફેદ દાળો સમાવે 25.00 100g ફૂડ (સફેદ દાળો - કેલરી)
સફેદ દાળો સમાવે:
- 3.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)
- 0.40 100g ફૂડ (સફેદ દાળો - ગ્રામ ચરબી)
- 2.30 જી પ્રોટીન (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખનીજો
સફેદ દાળો સમાવે:- 80.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)
- 1.60 ખોરાક 100g (સફેદ દાળો - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
- 33.00 એમજી ફોસ્ફરસ (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
- 260.00 એમજી પોટેશિયમ (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)
- 320.00 એમજી સોડિયમ (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?
વિટામીન
સફેદ દાળો સમાવે:- 2.04 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)
- 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
- 0.10 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
- 0.06 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
- 14.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સફેદ દાળો - 100g ખોરાક)
- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)
>> ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?
આ પણ જુઓ:
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન બી 1 છે?પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
લોખંડમાં FOODS RICH તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી લોહ છે?
IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી લોહ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું સોડિયમ હોય છે જે તૈયારી વિનાના સોડિયમ વિના આહાર
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
પોટેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા પોટેશિયમ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન ઇ છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન ઇ
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામીન બી 6 છે?
મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
સફરજન (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
જવ લોટ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ટર્કી 100 ગ્રામ ઈંડું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
એક જાતની મીઠા પાણીની નાની માછલી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Horsemeat ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
માખણ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સોયાબીનના સમગ્ર સૂકા બીજ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તેનું ઝાડ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
હરણ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગાયના દૂધમાં પાવડર, સંપૂર્ણ મધુર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સ્ટ્રોબેરી કેનમાં ફળનો મુરબ્બો ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Parmesan ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
છાશ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગાજર (રાંધેલા તૈયાર) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મિશ્રણ ચોકલેટ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અનેનાસ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કોકો પાઉડર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મગફળીની (શેકેલા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તારીખો, ખાંડ માં સૂકવવામાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં વિટામિન B2. સફરજન (તાજા)?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6. જવ લોટ?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6. ટર્કી 100 ગ્રામ ઈંડું?
ખોરાકમાં ફોસ્ફરસ. કેટલી ફોસ્ફરસ, ત્યાં છે મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી?
તંદુરસ્ત FOOD - કૅલરીઝ. કેટલી કેલરી ત્યાં છે એક જાતની મીઠા પાણીની નાની માછલી?
ખોરાકમાં વિટામિન B2. horsemeat?