ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે સફેદ દાળો?

સફેદ દાળો સમાવે 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

સફેદ દાળો સમાવે:

- 25.00 100g ફૂડ (સફેદ દાળો - કેલરી)

- 3.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)

- 0.40 100g ફૂડ (સફેદ દાળો - ગ્રામ ચરબી)

- 2.30 જી પ્રોટીન (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

ખનીજો

સફેદ દાળો સમાવે:

- 80.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)

- 1.60 ખોરાક 100g (સફેદ દાળો - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

- 33.00 એમજી ફોસ્ફરસ (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

- 260.00 એમજી પોટેશિયમ (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)

- 320.00 એમજી સોડિયમ (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

વિટામીન

સફેદ દાળો સમાવે:

- 2.04 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (સફેદ દાળો - ફૂડ 100g)

- 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

- 0.10 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

- 0.06 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

- 14.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સફેદ દાળો - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (સફેદ દાળો - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી સોડિયમ છે?
- કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
વજનમાં માટે FOOD શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી ચરબી હોય છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી સોડિયમ છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન ઇ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
PROTEIN વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?