તાજા પાણીની માછલી
1. ભોળું
2. સ્ટુર્જનના
3. Sprout
4. સાપ જેવી એક જાતની માછલી (તાજા)
5. સાપ જેવી એક જાતની માછલી (પીવામાં)
6. પાયદળ સિપાહીનું ભાલું
7. તળાવની માછલી
8. એક જાતની મીઠા પાણીની નાની માછલી
9. એક જાતની મીઠા જળની માછલી
10. સૅલ્મોન (તાજા)
11. તૈયાર સૅલ્મોન
12. મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી
Kalorije:
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES જે તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી કેલરી છે?
>> વજનમાં માટે FOOD - CALORIES જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી કેલરી છે?
Ugljikohidrati:
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
Proteini:
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી પ્રોટીન છે?
>> PROTEIN વિના આહાર તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
Masti:
>> વજનમાં માટે FOOD જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
Vitamini:
>> ખોરાકમાં વિટામિન તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી વિટામિન્સ છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?
Minerali:
>> ફૂડ MINERALS તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી ખનિજો છે?
>> ફૂડ MINERALS તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?
આ પણ જુઓ:
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા તાજા પાણીની માછલી સૌથી પ્રોટીન છે?ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા તાજા પાણીની માછલી સૌથી ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા તાજા પાણીની માછલી સૌથી વિટામિન બી 1 છે?
PROTEIN વિના આહાર તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા તાજા પાણીની માછલી સૌથી પોટેશિયમ છે?
- કાચા તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી ખનીજો હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા તાજા પાણીની માછલી સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયારી વિનાના કયા - કાચા તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 6 છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
Potatoe (એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખાવાનો (breads) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
વનસ્પતિ તેલ (સરેરાશ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સ્પિનચ (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કોર્નફલેક ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
આ કરી શકો છો ગોમાંસ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુંગળી (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Cornflour ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
હેરિંગ (મેરીનેટેડ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Parmesan ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં વિટામિન એ. potatoe (એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં)?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. ખાવાનો (breads)?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. વનસ્પતિ તેલ (સરેરાશ)?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. સ્પિનચ (કાચી)?
ખોરાકમાં વિટામીન ઇ. કોર્નફલેક?
ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે આ કરી શકો છો ગોમાંસ?