ખોરાકમાં વિટામિન `સી
જે શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?

ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?


1. દરિયાઈ શેવાળ (સૂકા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

2. તરબૂચ સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

3. સોયાબીનના સમગ્ર સૂકા બીજ સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

4. સોયાબીન, આથો બીજ સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

5. સૂરજમુખીના બીજનો સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

6. બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે 1.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

7. ખેતી મશરૂમ્સ (તૈયાર) સમાવે 2.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

8. લીલા કઠોળ કાચા, સમાવે 2.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

9. Boletus સમાવે 2.50 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

10. ગાજર (રાંધેલા તૈયાર) સમાવે 3.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

11. સેલરિ (રાંધેલા તૈયાર) સમાવે 4.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

12. ખેતી મશરૂમ્સ તાજા, સમાવે 4.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

13. Mangold સમાવે 5.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

14. લેટીસ સમાવે 5.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

15. ગાજર (કાચી) સમાવે 6.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

16. પીળા chanterelle મશરૂમ્સ સમાવે 6.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

17. કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) સમાવે 7.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

18. સેલરિ (કાચી) સમાવે 7.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

19. ગાજર (રાંધેલા) સમાવે 8.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

20. સ્પિનચ (કાચી) સમાવે 8.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

21. સલગમના રુટ (કાચી) સમાવે 8.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

22. મસૂર (સૂકા) સમાવે 9.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

23. બીટનો કંદ (બાફેલી) સમાવે 10.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

24. કાકડી સમાવે 10.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

25. Potatoe (એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં) સમાવે 10.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

26. Potatoe (બાફેલી peeled) સમાવે 10.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

27. સોયાબીનના સૂક્ષ્મજીવ સમાવે 10.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

28. Tins માં ટોમેટો પેસ્ટ સમાવે 10.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

29. Potatoe (તળેલી) સમાવે 11.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

30. Potatoe (ચિપ્સ) સમાવે 11.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામીન બી 6 છે?
પોટેશિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા પોટેશિયમ છે?
વિટામિન `FOODS માં કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું એક વિટામિન છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કેલરી છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ફોસ્ફરસ RICH FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ફોસ્ફરસ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?