લીલા કઠોળ કાચા,

લીલા કઠોળ કાચા, સમાવે 331.00 100g ફૂડ (લીલા કઠોળ કાચા, - કેલરી)

લીલા કઠોળ કાચા, સમાવે:

- 58.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (લીલા કઠોળ કાચા, - ફૂડ 100g)

- 1.60 100g ફૂડ (લીલા કઠોળ કાચા, - ગ્રામ ચરબી)

- 20.20 જી પ્રોટીન (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)


>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

ખનીજો

લીલા કઠોળ કાચા, સમાવે:

- 122.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (લીલા કઠોળ કાચા, - ફૂડ 100g)

- 6.40 ખોરાક 100g (લીલા કઠોળ કાચા, - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)

- 415.00 એમજી ફોસ્ફરસ (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)

- 1160.00 એમજી પોટેશિયમ (લીલા કઠોળ કાચા, - ફૂડ 100g)

- 20.00 એમજી સોડિયમ (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?

વિટામીન

લીલા કઠોળ કાચા, સમાવે:

- 0.20 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (લીલા કઠોળ કાચા, - ફૂડ 100g)

- 0.58 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)

- 0.20 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)

- 0.28 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)

- 2.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ખોરાક)

- 4.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (લીલા કઠોળ કાચા, - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?

આ પણ જુઓ:

વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલરી છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
વજનમાં માટે FOOD શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન ઇ છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન ઇ છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું સોડિયમ હોય છે જે તૈયારી વિનાના સોડિયમ વિના આહાર