ખોરાકમાં MINERALS
કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?

ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?


1. દરિયાઈ શેવાળ (સૂકા)

2. લાલ મરી

3. સોયાબીનના સમગ્ર સૂકા બીજ

4. લીલા કઠોળ કાચા,

5. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (સૂકા)

6. Tins માં ટોમેટો પેસ્ટ

7. લાલ ડુંગળી

8. Leeks (કાચી)

9. Potatoe (ચિપ્સ)

10. બીટનો કંદ (કાચી)

11. Horseradish (કાચી)

12. સ્પિનચ (રાંધેલા)

13. ફૂલકોબી (બાફેલી)

14. લસણ (ગોળો)

15. સફેદ દાળો

16. કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ)

17. ખેતી મશરૂમ્સ તાજા,

18. ઊગવું

19. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (કાચી)

20. બ્રોકોલી (કાચી)

21. કઠોળ (સૂકા)

22. સેલરિ (કાચી)

23. શક્કરીયા (કાચી)

24. વટાણા (રાંધેલા તૈયાર)

25. કોર્ન (કાચી)

26. બટાકાની (કાચી)

27. ફૂલકોબી (કાચી)

28. Tomatoe (સૂકા)

29. પીળા chanterelle મશરૂમ્સ

30. કોળું

આ પણ જુઓ:

કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
સોડિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું સોડિયમ છે?
IRON વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન ઇ છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન ઇ
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી પ્રોટીન છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામીન B2 છે?