vertikala

ફોસ્ફરસ RICH FOOD
ખોરાક કયો સૌથી ફોસ્ફરસ છે?

ધાતુના જેવું તત્વ | લોહ | મેગ્નેશિયમ | હવા લાગતા સળગી ઊઠે તેવું એક ખનિજ રસાયણ | પોચી, ચકચક્તી સફેદ ધાતુ | સોડિયમ

ફોસ્ફરસ RICH FOOD ખોરાક કયો સૌથી ફોસ્ફરસ છે?

1. ઘઉંના મધ્ય ભાગનું સમાવે 1100.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

2. દરિયાઈ શેવાળ (સૂકા) સમાવે 1000.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

3. મકાઈ સૂક્ષ્મજીવ સમાવે 910.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

4. Ementaler સમાવે 860.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

5. Parmesan સમાવે 820.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

6. જવ sprouts સમાવે 775.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

7. ચિકન ઈંડું પાવડર સમાવે 750.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

8. કોકો પાઉડર સમાવે 705.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

9. સારડીનજ (સંપૂર્ણ પાણીમાં કેનમાં) સમાવે 586.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

10. સોયાબીનના સમગ્ર સૂકા બીજ સમાવે 583.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

11. ની મરઘી ઇંડા જરદી 100 ગ્રામ સમાવે 580.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

12. સારડીનજ (તાજા) સમાવે 490.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

13. બદામ (સૂકા) સમાવે 473.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

14. મગફળીની (સૂકા) સમાવે 420.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

15. લીલા કઠોળ કાચા, સમાવે 415.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

16. Oatmeal snowflake સમાવે 404.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

17. ગોમાંસ aitchbone સમાવે 400.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

18. મગફળીની (શેકેલા) સમાવે 393.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

19. Oatmeal સમાવે 390.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

20. અખરોટ (સૂકા) સમાવે 390.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

21. લાલ મરી સમાવે 380.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

22. ઘઉંનો લોટ સમાવે 372.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

23. Gilthead સમાવે 350.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

24. ડુક્કરનું માંસ યકૃત સમાવે 333.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

25. ડચ પનીર સમાવે 330.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

26. તેનું માંસ સમાવે 320.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

27. Hazelnut (સૂકા) સમાવે 310.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

28. અનાજ ચોખા (ન peeled) સમાવે 302.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

29. લોબસ્ટર (રાંધેલા) સમાવે 300.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ

30. તૈયાર ટ્યૂના સમાવે 294.00 એમજી ફોસ્ફરસ 100g ફૂડ