બીટનો કંદ (બાફેલી)

બીટનો કંદ (બાફેલી) સમાવે 41.00 100g ફૂડ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - કેલરી)

બીટનો કંદ (બાફેલી) સમાવે:

- 8.40 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - ફૂડ 100g)

- 0.15 100g ફૂડ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.50 જી પ્રોટીન (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)


>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

ખનીજો

બીટનો કંદ (બાફેલી) સમાવે:

- 29.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - ફૂડ 100g)

- 1.00 ખોરાક 100g (બીટનો કંદ (બાફેલી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)

- 43.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)

- 300.00 એમજી પોટેશિયમ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - ફૂડ 100g)

- 77.00 એમજી સોડિયમ (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?

વિટામીન

બીટનો કંદ (બાફેલી) સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બીટનો કંદ (બાફેલી) - ફૂડ 100g)

- 0.03 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)

- 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)

- 0.05 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)

- 10.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ખોરાક)

- 0.20 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બીટનો કંદ (બાફેલી) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?

આ પણ જુઓ:

વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
IRON વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી સોડિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કેલ્શિયમ છે?