ઊગવું

ઊગવું સમાવે 35.00 100g ફૂડ (ઊગવું - કેલરી)

ઊગવું સમાવે:

- 3.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (ઊગવું - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (ઊગવું - ગ્રામ ચરબી)

- 1.10 જી પ્રોટીન (ઊગવું - 100g ફૂડ)


>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

ખનીજો

ઊગવું સમાવે:

- 36.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (ઊગવું - ફૂડ 100g)

- 0.50 ખોરાક 100g (ઊગવું - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (ઊગવું - 100g ફૂડ)

- 18.00 એમજી ફોસ્ફરસ (ઊગવું - 100g ફૂડ)

- 140.00 એમજી પોટેશિયમ (ઊગવું - ફૂડ 100g)

- 650.00 એમજી સોડિયમ (ઊગવું - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?

વિટામીન

ઊગવું સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (ઊગવું - ફૂડ 100g)

- 0.03 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (ઊગવું - 100g ફૂડ)

- 0.06 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (ઊગવું - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (ઊગવું - 100g ફૂડ)

- 16.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (ઊગવું - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (ઊગવું - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?

આ પણ જુઓ:

- કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના PROTEIN વિના આહાર
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ફૂડ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?
PROTEIN વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS