vertikala

ખોરાકમાં વિટામિન `સી
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?

વિટામિન એ | વિટામિન બી 1 | વિટામિન B2 | વિટામિન બી 6 | વિટામિન સી | વિટામિન ઇ

ખોરાકમાં વિટામિન `સી ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?

1. બદામ (સૂકા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

2. મગફળીની (સૂકા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

3. મગફળીની (શેકેલા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

4. તારીખો (તાજા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

5. તારીખો, ખાંડ માં સૂકવવામાં સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

6. Figs (સૂકા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

7. સ્ટ્રોબેરી કેનમાં ફળનો મુરબ્બો સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

8. સ્ટ્રોબેરી (જામ) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

9. કરી શકો છો માં ઉપહાસ અથવા અણગમો વ્યક્ત કરતો અવાજ જામ સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

10. ઓલિવ ગ્રીન (તાજા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

11. કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ (તાજા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

12. આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

13. નાશપતીનો (સૂકા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

14. ફળોમાંથી (તાજા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

15. દ્રાક્ષ (સૂકા) સમાવે 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

16. Pandied પ્લમ કેનમાં સમાવે 1.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

17. વિવિધ ફળો ફળનો મુરબ્બો, કેનમાં સમાવે 2.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

18. પિઅર, ચાસણી કેનમાં સમાવે 2.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

19. Figs (તાજા) સમાવે 3.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

20. અખરોટ (સૂકા) સમાવે 3.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

21. સફરજન કેનમાં, મધુર સમાવે 3.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

22. દ્રાક્ષ (તાજા રસ) સમાવે 3.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

23. જરદાળુ ફળનો મુરબ્બો કેનમાં, સમાવે 4.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

24. બ્લૂબૅરી તૈયાર બાફવામાં સમાવે 4.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

25. દાડમ, મીઠી દાડમ (તાજા) સમાવે 4.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

26. Hazelnut (સૂકા) સમાવે 4.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

27. નાશપતીનો (તાજા) સમાવે 5.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

28. દ્રાક્ષ (તાજા) સમાવે 5.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

29. નારંગી (તાજા) સમાવે 6.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક

30. રેવંચી મુરબ્બો સમાવે 6.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી 100g ખોરાક