નારંગી (તાજા)

નારંગી (તાજા) સમાવે 45.00 100g ફૂડ (નારંગી (તાજા) - કેલરી)

નારંગી (તાજા) સમાવે:

- 9.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (નારંગી (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.00 જી પ્રોટીન (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)


>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

ખનીજો

નારંગી (તાજા) સમાવે:

- 31.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.43 ખોરાક 100g (નારંગી (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 26.00 એમજી ફોસ્ફરસ (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 180.00 એમજી પોટેશિયમ (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 1.00 એમજી સોડિયમ (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)


>> ફૂડ MINERALS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી ખનિજો છે?

વિટામીન

નારંગી (તાજા) સમાવે:

- 0.06 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.03 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.03 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 6.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (નારંગી (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.23 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં વિટામિન ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન્સ છે?

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન બી 6 છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી કેલ્શિયમ છે?
વિટામિન `FOODS માં કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી એ વિટામિન છે?
- કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી સોડિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન ઇ છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી પ્રોટીન છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન બી 1 છે?
IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી લોહ છે?