ખોરાક પોટેશિયમ. કેટલી પોટેશિયમ ત્યાં છે નારંગી (તાજા)?

નારંગી (તાજા) સમાવે 180.00 એમજી પોટેશિયમ (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

નારંગી (તાજા) સમાવે:

- 45.00 100g ફૂડ (નારંગી (તાજા) - કેલરી)

- 9.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (નારંગી (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.00 જી પ્રોટીન (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

નારંગી (તાજા) સમાવે:

- 31.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.43 ખોરાક 100g (નારંગી (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 26.00 એમજી ફોસ્ફરસ (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 180.00 એમજી પોટેશિયમ (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 1.00 એમજી સોડિયમ (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

નારંગી (તાજા) સમાવે:

- 0.06 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (નારંગી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.03 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.03 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 6.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (નારંગી (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.23 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (નારંગી (તાજા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
વિટામિન `FOODS માં ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન એ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન ઇ છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી ચરબી હોય છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી પ્રોટીન છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી પોટેશિયમ છે?
સોડિયમ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી સોડિયમ છે?
ફોસ્ફરસ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી ફોસ્ફરસ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 6 છે?