મસૂર (સૂકા)

મસૂર (સૂકા) સમાવે 18.00 100g ફૂડ (મસૂર (સૂકા) - કેલરી)

મસૂર (સૂકા) સમાવે:

- 2.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (મસૂર (સૂકા) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.30 જી પ્રોટીન (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)


>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
>> પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી પ્રોટીન છે?
>> કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

ખનીજો

મસૂર (સૂકા) સમાવે:

- 26.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.60 ખોરાક 100g (મસૂર (સૂકા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 28.00 એમજી ફોસ્ફરસ (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 220.00 એમજી પોટેશિયમ (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 14.00 એમજી સોડિયમ (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી ખનિજો છે?

વિટામીન

મસૂર (સૂકા) સમાવે:

- 0.16 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.07 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.10 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.14 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 9.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (મસૂર (સૂકા) - 100g ખોરાક)

- 0.60 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)


>> ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન બી 1 છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન બી 6 છે?
વજનમાં માટે FOOD શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
PROTEIN વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B1 છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તૈયારી વિનાના કયા - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?