ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે મસૂર (સૂકા)?

મસૂર (સૂકા) સમાવે 14.00 એમજી સોડિયમ (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

મસૂર (સૂકા) સમાવે:

- 18.00 100g ફૂડ (મસૂર (સૂકા) - કેલરી)

- 2.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (મસૂર (સૂકા) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.30 જી પ્રોટીન (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

મસૂર (સૂકા) સમાવે:

- 26.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.60 ખોરાક 100g (મસૂર (સૂકા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 28.00 એમજી ફોસ્ફરસ (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 220.00 એમજી પોટેશિયમ (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 14.00 એમજી સોડિયમ (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

મસૂર (સૂકા) સમાવે:

- 0.16 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (મસૂર (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.07 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.10 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.14 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 9.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (મસૂર (સૂકા) - 100g ખોરાક)

- 0.60 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (મસૂર (સૂકા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
વિટામિનો અને ફૂડ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કેલ્શિયમ છે?
- કાચા શાકભાજી સૌથી ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?