ખોરાકમાં વિટામીન ઇ. છાશ?

છાશ સમાવે 0.05 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (છાશ - 100g ફૂડ)

છાશ સમાવે:

- 35.00 100g ફૂડ (છાશ - કેલરી)

- 4.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (છાશ - ફૂડ 100g)

- 0.50 100g ફૂડ (છાશ - ગ્રામ ચરબી)

- 3.00 જી પ્રોટીન (છાશ - 100g ફૂડ)

ખનીજો

છાશ સમાવે:

- 103.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (છાશ - ફૂડ 100g)

- 0.10 ખોરાક 100g (છાશ - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (છાશ - 100g ફૂડ)

- 93.00 એમજી ફોસ્ફરસ (છાશ - 100g ફૂડ)

- 145.00 એમજી પોટેશિયમ (છાશ - ફૂડ 100g)

- 58.00 એમજી સોડિયમ (છાશ - 100g ફૂડ)

વિટામીન

છાશ સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (છાશ - ફૂડ 100g)

- 0.04 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (છાશ - 100g ફૂડ)

- 0.18 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (છાશ - 100g ફૂડ)

- 0.04 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (છાશ - 100g ફૂડ)

- 1.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (છાશ - 100g ખોરાક)

- 0.05 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (છાશ - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
વિટામિન બી 6 ખાદ્ય પદાર્થોમાં જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 6 ધરાવે છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી ચરબી ધરાવે છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
કેલ્શિયમ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી કેલ્શિયમ છે?
ફૂડ MINERALS જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી ખનિજો છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી કેલરી ધરાવે છે?
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર તૈયારી વિનાના કયા - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી મેગ્નેશિયમ છે?
સોડિયમ RICH FOODS જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી સોડિયમ છે?