vertikala

ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ
ફળ અને ફળોના ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન ઇ છે?

વિટામિન એ | વિટામિન બી 1 | વિટામિન B2 | વિટામિન બી 6 | વિટામિન સી | વિટામિન ઇ

ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ ફળ અને ફળોના ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન ઇ છે?

1. બદામ (સૂકા) સમાવે 15.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

2. સફરજન (તાજા) સમાવે 0.72 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

3. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી (તાજા) સમાવે 0.25 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

4. નારંગી (તાજા) સમાવે 0.23 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

5. જરદાળુ (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

6. જરદાળુ (સૂકા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

7. જરદાળુ ફળનો મુરબ્બો કેનમાં, સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

8. બ્લુબેરી (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

9. બ્લૂબૅરી તૈયાર બાફવામાં સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

10. અનેનાસ (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

11. અનેનાસ (રસ કેનમાં) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

12. મગફળીની (સૂકા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

13. મગફળીની (શેકેલા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

14. વિવિધ ફળો ફળનો મુરબ્બો, કેનમાં સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

15. તેનું ઝાડ (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

16. તારીખો (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

17. તારીખો, ખાંડ માં સૂકવવામાં સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

18. Figs (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

19. Figs (સૂકા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

20. સ્ટ્રોબેરી (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

21. સ્ટ્રોબેરી કેનમાં ફળનો મુરબ્બો સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

22. સ્ટ્રોબેરી (જામ) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

23. રાસબેરિઝ (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

24. કરી શકો છો માં ઉપહાસ અથવા અણગમો વ્યક્ત કરતો અવાજ જામ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

25. રાસબેરિઝ (તાજા રસ) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

26. દાડમ, મીઠી દાડમ (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

27. કરન્ટસ લાલ અને સફેદ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

28. ગૂસબેરી (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

29. Hazelnut (સૂકા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ

30. અખરોટ (સૂકા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol 100g ફૂડ