vertikala

કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS
કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?

1. તરબૂચ સમાવે 82.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

2. Tomatoe (સૂકા) સમાવે 76.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

3. લાલ ડુંગળી સમાવે 75.40 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

4. લીલા કઠોળ કાચા, સમાવે 58.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

5. દરિયાઈ શેવાળ (સૂકા) સમાવે 42.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

6. સોયાબીનના સમગ્ર સૂકા બીજ સમાવે 29.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

7. લસણ (ગોળો) સમાવે 28.10 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

8. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (કાચી) સમાવે 26.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

9. સૂરજમુખીના બીજનો સમાવે 20.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

10. બટાકાની (કાચી) સમાવે 18.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

11. લીલા મરી સમાવે 15.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

12. Horseradish (કાચી) સમાવે 13.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

13. ડુંગળી (સૂકા) સમાવે 9.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

14. ગાજર (કાચી) સમાવે 8.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

15. કઠોળ (સૂકા) સમાવે 7.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

16. બ્રોકોલી (કાચી) સમાવે 7.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

17. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (સૂકા) સમાવે 7.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

18. Leeks (કાચી) સમાવે 7.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

19. કોળું સમાવે 6.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

20. ડુંગળી (કાચી) સમાવે 6.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

21. Chives (કાચી) સમાવે 6.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

22. કાકડી સમાવે 6.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

23. કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) સમાવે 5.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

24. બીટનો કંદ (કાચી) સમાવે 5.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

25. Boletus સમાવે 5.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

26. સલગમના રુટ (કાચી) સમાવે 5.30 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

27. Mangold સમાવે 5.10 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

28. સોયાબીનના સૂક્ષ્મજીવ સમાવે 5.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

29. કોબી (કાચી) સમાવે 4.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g

30. ફૂલકોબી (કાચી) સમાવે 4.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ 100g