ખોરાકમાં વિટામિન B2. કોબી (કાચી)?

કોબી (કાચી) સમાવે 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

કોબી (કાચી) સમાવે:

- 27.00 100g ફૂડ (કોબી (કાચી) - કેલરી)

- 4.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (કોબી (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.40 જી પ્રોટીન (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

કોબી (કાચી) સમાવે:

- 55.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.50 ખોરાક 100g (કોબી (કાચી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 32.00 એમજી ફોસ્ફરસ (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 260.00 એમજી પોટેશિયમ (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 13.00 એમજી સોડિયમ (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

કોબી (કાચી) સમાવે:

- 0.02 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (કોબી (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.05 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.15 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 50.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (કોબી (કાચી) - 100g ખોરાક)

- 0.70 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (કોબી (કાચી) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી સોડિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B2 છે?
વિટામિન `FOODS માં શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન હોય છે એ?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
- કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
સોડિયમ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું સોડિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?