AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan nan bwat Crab?
nan bwat Crab gen 85.00 kalori (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
Nan bwat Crab gen:
- 85.00 kalori (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 0.30 idrat kabòn g (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 0.90 g grès (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 18.70 g Pwoteyin (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
Mineral
Nan bwat Crab gen:- 60.00 mg (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 1.80 mg fè (nan bwat Crab - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 152.00 mg fosfò (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 220.00 mg potasyòm (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 1400.00 mg sodyòm (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
Vitamin
Nan bwat Crab gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B2 oswa riboflavin (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 0.11 mg vitamin B6 oswa piridoksin (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (nan bwat Crab - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (nan bwat Crab - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen potasyòm nan piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen mineral sa yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen vitamin yo piti a?
VITAMIN A NAN MANJE Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen vitamin ki pi B6?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen vitamin ki gen pi piti A?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jòn chantrèl dyondyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aticho (pati nan manjab) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwaz konfiti nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bouyi janbon sale ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèrdro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan zangi (fre)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan pwa (fre)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan jòn chantrèl dyondyon?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan rwayal?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan abiko (fre)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan vyann kanna san grès?