Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan refor (kri)?
refor (kri) gen 0.00 mg Manyezyòm (refor (kri) - Manje 100 G.)
Refor (kri) gen:
- 70.00 kalori (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 13.60 idrat kabòn g (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 0.30 g grès (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 3.00 g Pwoteyin (refor (kri) - Manje 100 G.)
Mineral
Refor (kri) gen:- 108.00 mg (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg fè (refor (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 70.00 mg fosfò (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 530.00 mg potasyòm (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 15.00 mg sodyòm (refor (kri) - Manje 100 G.)
Vitamin
Refor (kri) gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 0.11 mg vitamin B2 oswa riboflavin (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 0.18 mg vitamin B6 oswa piridoksin (refor (kri) - Manje 100 G.)
- 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (refor (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (refor (kri) - Manje 100 G.)
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki zwazo gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki zwazo gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki ze poul gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki ze poul gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki chase jibye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki chase jibye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki bèt volay gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki bèt volay gen Manyezyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò ki pi?MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen mineral sa yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - legim trete gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin yo piti a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - legim kri gen grès la piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim kri gen kalori ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - legim kri gen pwoteyin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - legim kri gen Manyezyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Karamèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt tete ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (fri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan pwa vèt, anvan tout koreksyon?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan chokola lèt?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan aran (marine)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan pèch (fre)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan lèt bèf la, ekreme?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan blan ble pen?