AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan abiko (fre)?
abiko (fre) gen 50.00 kalori (abiko (fre) - Manje 100 G.)
Abiko (fre) gen:
- 50.00 kalori (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 11.20 idrat kabòn g (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 0.80 g Pwoteyin (abiko (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Abiko (fre) gen:- 126.00 mg (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg fè (abiko (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 23.00 mg fosfò (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 370.00 mg potasyòm (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 0.80 mg sodyòm (abiko (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Abiko (fre) gen:- 0.84 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 0.09 mg vitamin B2 oswa riboflavin (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 0.70 mg vitamin B6 oswa piridoksin (abiko (fre) - Manje 100 G.)
- 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (abiko (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (abiko (fre) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki pi?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B1 nan vitamin piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - fwi trete gen pi grès la?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen B2 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen idrat kabòn ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen B2 ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz marmelad konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri grenn (pa kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Karamèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan Kamanber?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan frèz marmelad konsèv?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan fig frans (fre)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan tomatoe (kuit, nan bwat)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan jèm mayi?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan diri grenn (pa kale)?