Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan fwa zwa?
fwa zwa gen 180.00 mg fosfò (fwa zwa - Manje 100 G.)
Fwa zwa gen:
- 180.00 kalori (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 5.50 idrat kabòn g (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 10.00 g grès (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 17.00 g Pwoteyin (fwa zwa - Manje 100 G.)
Mineral
Fwa zwa gen:- 10.00 mg (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fè (fwa zwa - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 180.00 mg fosfò (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 230.00 mg potasyòm (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 140.00 mg sodyòm (fwa zwa - Manje 100 G.)
Vitamin
Fwa zwa gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (fwa zwa - Manje 100 G.)
- 0.90 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (fwa zwa - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (fwa zwa - Manje 100 G.)
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò a piti a?
Gade tou:
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - bèt volay kri gen B1 nan vitamin piti a?REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - bèt volay kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - bèt volay kri gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - bèt volay kri gen fè ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - bèt volay kri gen pwoteyin ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - bèt volay kri gen pi grès la?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - bèt volay trete gen potasyòm ki pi?
MANYEZYòM FOODS RICH Ki bèt volay gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - bèt volay kri gen omwen vitamin C a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt femèl la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tòti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan zangi (fre)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan bwokoli (kwit)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan grenn mayi?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan woma nan yon ka?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan mayi (kri)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan avlin (sèk)?